06 septiembre, 2009

Algunos pasos para lucir totalmente bien

Primero tienes que recordar que estos pasos te ayudaran para lucir bien pero tampoco hacen milagros y debes de cuidarte tu tambien, bueno empezemos con estos sencillos pasos.
Los productos que te ayudaran a lucir bien son los siguientes y te daremos un total de precios aproximados veamos: Asepxia jabone, Listerine whitening y white secret jabon= 74 pesos (7 dolares), bueno esos 3 productos son muy buenos y ahora vamos con los pasos para lucir totalmente bien.
  • Lavarte la cara con el jabon asepxia al levantarte y al acostarte,
  • Enjuagarte por 2 minutos con el listerine whitening y después sepillarte los dientes por 2 minutos,
  • Cuando te bañes te das suaves masajes o te lavas con el jabon white secret solo con el jabon no con esponja,
  • En el trascurso del día no te espongas a polvo, a los rayos del sol directamente y evita grasas y azucares en exeso,
  • Ten una rutina de ejercicios,
  • Ten una buena alimentación y totalmente balanceada,
Bueno esos son los 6 pasos mas faciles y solo lo tienes que hacer diario por lo menos por 1 mes para ver resultados impresionantes por favor dejen comentarios y pruebenlo saludos. Esto aplica a hombres y mujeres. Pero recuerden que esto no es lo mas esencial si quieren lucir bien si no tambien tienes que cuidarte, tener una buena alimentación y tener una buena rutina de ejercicio.

1 Comentário:

Anónimo dijo...

creo que la mejor manera de tener una piel luminosa es teniendo una alimentacion sana y balanciada con un plan de ejecicios de acorde a tu edad, lo de mas es puro plan publicitario.

las vitaminas esenciales provistas de los vegetales son lo qe hace que la piel y el organismo en general tenga una optima funcion y por lo tanto belleza, tmb se pueden emplear suplementos vitaminicos ya qe a veces por el ritmo de trabajo no se puede llevar acabo la alimentacion y proveer al organismo de las vitaminas que requiere en las dosis justas.

las vitaminas para la piel en una dosis adecuada seria de retinol (vitamina A ) combinada de tocoferol (vitamina E ) y complejo B y por ultimo colageno, nada en exceso y todo bajo supervicion de un medico, esa es la mejor manera de estar sanas y bellas....saludos espero les sirva mi consejo y no se dejen deslumbrar con publicidad erronea de productos "milagrosos"... besos

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