22 mayo, 2009

Te cuidas

Una cosa es comer saludable y hacer ejercicio pero si otra cosa es cuidarse de si mismo o de su perona, por ejemplo del limite de ejercicio o del limite de pasarse de comer, eso no es saludable entonces si estas comiedno bien cosas ligeras para no engordar y luego te mal pasas eso si no es saludable y de que seirve las cosas que te comes si te haces daño ati mismo.

Recuerda que otra forma de cuidarse es saber que estas bien mentalmente por que despues de estr pensando muchas cosas tu mente empieza a revolverse y hacer cosas a un lado como la buena alimentacion que quieres o que llevas. Asi puedes generar enfermedades de Anemia, Bulimia y Anorexia lo cuales son muy dificiles de curar en estos tiempor por eso medita que no quieres que te paso eso.

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